ESXI 7.0 客制化ISO手動更新方式

 最近重新安裝一台R730，在下載對應ESXI版本時，發覺官方把7.0 Update 3前幾版都下架了，還提示為不要用在生產環境

https://kb.vmware.com/s/article/2143832

Version	Release Name	Release Date	Build Number	Installer Build Number
ESXi 7.0 Update 3c	ESXi 7.0 Update 3c	2022/01/27	19193900	N/A
ESXi 7.0 Update 3b	ESXi 7.0 Update 3b	2021/11/12	18905247	See note below
ESXi 7.0 Update 3a	ESXi 7.0 Update 3a	2021/10/28	18825058	See note below
ESXi 7.0 Update 3	ESXi 7.0 Update 3	2021/10/05	18644231	See note below
ESXi 7.0 Update 2e	ESXi 7.0 Update 2e	2022/02/15	19290878	N/A

安裝好後，才想起前陣子安裝的R720是不推薦使用的版本(18644231)，馬上使用動手升級

1.下載 客制化版本  VMware-VMvisor-Installer-7.0.0.update03-19193900.x86_64-DellEMC_Customized-A02.zip

2.上傳至儲存體

3.登入SSH

4.因為是客制化檔案，先查看profile name指令如下

esxcli software sources profile list -d  /vmfs/volumes/Sys/temp/VMware-VMvisor-Installer-7.0.0.update03-19193900.x86_64-DellEMC_Customized-A02.zip

得知名稱為"DEL-ESXi-703_19193900-A02"

5.套用更新指令

esxcli software profile update -d /vmfs/volumes/Sys/temp/VMware-VMvisor-Installer-7.0.0.update03-19193900.x86_64-DellEMC_Customized-A02.zip -p DEL-ESXi-703_19193900-A02

6.錯誤.提示CPU不在支援的清單

Hardware precheck of profile DEL-ESXi-703_19193900-A02 failed with warnings: <CPU_SUPPORT WARNING: The CPU in this host may not be supported in future ESXi releases. Please plan accordingly.>

7.套用忽略硬體檢查參數  --no-hardware-warning

esxcli software profile update -d /vmfs/volumes/Sys/temp/VMware-VMvisor-Installer-7.0.0.update03-19193900.x86_64-DellEMC_Customized-A02.zip -p DEL-ESXi-703_19193900-A02 --no-hardware-warning

8.更新完成.重開機

批次檔(BAT)有進度條

某日,朋友詢問我.是否能在批次檔中開啟一支程式後.顯示進度條

於是就產生了如下的語法

@echo off
start notepad
set strWait=.

:loop

cls
@echo on
@echo %strWait%
@echo off
if %strWait%==......  set strWait=.
set strWait=%strWait%.


tasklist /fi "imagename eq notepad.exe" |find ":" > nul
if errorlevel 1 goto loop

echo OK
pause

XE8 msbuild error F2613: Unit 'SysUtils' not found!

把舊有專案更新成到 XE8後,當然是使用Msbuild來做全目錄的打包!

但一直出錯 "error F2613: Unit 'XXXX' not found!"

後來發現他的dproj格式有改過,只要使用XE8開啟專案後.不做任何情再做儲存即可排除

SQL SERVER sa UNLOCK 帳戶被鎖定

某天新加入的使用者在設定環境時,因為密碼輸入錯誤次數過多,導致帳戶被LOCK住,新開連結均無法使用!

錯訊如

標題: 連接到 Database Engine
------------------------------

無法連接到 XXX\SQL2005。

------------------------------
其他資訊:

由於帳戶目前已經鎖定，所以使用者 'xx' 登入失敗。系統管理員可以解除鎖定。 (Microsoft SQL Server, 錯誤: 18486)

如需說明，請按一下: http://go.microsoft.com/fwlink?ProdName=Microsoft+SQL+Server&EvtSrc=MSSQLServer&EvtID=18486&LinkId=20476

 

解除方式,下指令最快  ALTER LOGIN xx WITH PASSWORD = 'yourpass' UNLOCK

 

參考資料  http://blog.sqlauthority.com/2009/04/23/sql-server-fix-error-18486-login-failed-for-user-sa-because-the-account-is-currently-locked-out-the-system-administrator-can-unlock-it-unlock-sa-login/

 

延伸資料請自行參考

http://blog.miniasp.com/post/2011/03/08/SQL-Server-When-System-Administrators-and-sa-Are-Locked-Out.aspx

EXSI conver Preallocated to Thin

使用精靈上傳的虛擬機的碟碟配置.預設為全部配置 (不確定當初是否有選項可供改變)~為了解決這樣子的問題.只能下命令改變

當你使用如下語法轉換 :  vmkfstools –i Builder-flat.vmdk -d thin Builder-0-flat.vmdk

 

會得到一個錯誤 DiskLib_Check() failed for source disk. The file specified is not a virtual disk (15).

 

解決方式.  下命令是針對沒-flat的檔名進行下命令

如  vmkfstools –i Builder.vmdk -d thin Builder-0-flat.vmdk

轉換後可以使用du –sh * 查看實際佔用的空間

更新 Windows Phone 8.1 Cyan 遇到 8018830f 的排除方式

從昨天發現有更新.試了無數次都是這個錯誤訊息! 網上有人分享是更新主機的問題! 可是我每回都在相同進度(13%-14%)就彈出錯誤, 所以只好另找方式





己知要先確認
1.先試重開機
2.Soft Reset ( 電源+音量向下 按住十秒, 資料不會不見可以嚐試)
3.50%以上的電力.  1.5G以上的空間
以上都確認過一樣無解

最後不知在那看到人家分享切語系的方式.將我實際更新的過程記錄如下
1.進入鍵盤把倉頡移除
2.進地語言.增加英文且移到最層
3.下載重開機後.再更新即可以過13%

微軟送出 Nokia Lumia 925 耶

好幾年沒參加TechDay,今年有幸參與了三天的盛會!在第一天的課程中留意到一個活動"技術達人來挑戰",說白話一點就是提交Windows Phone App送你電影票,累積特定點數還能抽NOKIA Lumia 925手機!(現在活動最高獎項1020,還有三次抽獎機會)

對於之前沒開發過半個APP的我來說,當時覺得根本不可能在二~三天中完成APP(Techdays當時活動限限活動三天要現場繳交),但在上完第一天課程後對於環境與開發有個概念,當晚利用安裝開發環境的時間,邊使用課程中提到的簡易式網頁工具,Windows Phone App Studio沒想到真的完成了一個很簡易的APP!當下信心大增.

隔天的課程中也選了幾堂有關APP開發的議題,也一邊思考著要開發什麼內容,就這樣子當晚幾乎沒睡的情況下,搞定了開發環境且用VS2013RC實作出另一作品! 合計二天晚上睡不到2小時!

作品就在第三天一早提交給主辦單位!會後10/3信件通知抽中手機,當時十分的開心!但依規定作品要上架完作才能領取手機,所以又花了幾天晚上修練上架規定與修改程式,其間經過一次退件!最後還是讓我領到手機了.真是十分開心

 

分享一些照片吧.啦啦啦

快遞

Nokia Lumia 925 還有另一獎項 "Windows Phone行動電源"

正面,真的好大

背面

 

心動嗎? 快來加入開發Windows Phone App抽手機的行列吧!

拿到實體機後,我想要來試作一些GPS的程式, 結合"windows azure mobile service"的應用!

下篇預告 "提交退件"心得分享

TechDays Taiwsn 2013 Day1

好久沒寫文章了.其實除了除了拿忙當藉口外，其實也不知道該分享些什麼，在經過三天洗禮後發覺需要瞭解的資訊很多，本想上完一天就整理一天的內容，但那幾天的晚上我都很興奮的在實作WP8的程式,二個晚上幾乎都沒有睡覺! 所以只好現在才整理放上一些記憶的KEYWORD，請自行配合GOOGLE服用，應也可以吸收到不少內容‧

再強調我並不是一直做筆記.記筆內容僅就自己不足的部份做重點標示.所以若你期待看到完整內容.那請略過吧

先整理第一天的內容吧

大會開場內容

今年3070人報名.第19屆

趨勢
1.海量資料  2.企業社群 3.雲端 4.行動與裝置(BYOD議題)

WINDOWS 8.1
1.10/17上市
2.8.0可免費升級
3.可以在不刪除任何使用者資料下,直接把系統原還(這個功能光聽就很優)
4.加強BITLOCKER   http://technet.microsoft.com/zh-tw/library/dn306081.aspx
5.Applocker可控管APP的使用
6.群組派送APP選單與安裝
7.WORK PLACE克服無法加入AD控管的設備(BYOD)
8.圖片密碼
9.MAIL APP可以直接開副件
10.單一程式使用模式(使用者無法切換也無法關閉)
11.LOB(企業用APP)
http://technet.microsoft.com/en-us/windows/dn140266.aspx

LYNC 行動分機解決方案
EXCHANGE ONLINE提供信件DLP
SystemCenter管理異質平台,應用程式管

雲的特性: 高可用怕，可動態擴展、你需要時"即可及時"取得

Azure :SQL、虛擬機、通知、AutoScale自動取得平衡
AzurePack內部使用的雲

Excel Power Query中有工具可以分析FACEBOOK社群資料

SQL2014 支持記憶體TABLE(更有效率)，使用AMR TOOL可以分析那些TABLE適合放到RAM中, 會有管理界面可把DB備份到AZURE中(2012支持但要自行下指令)

學習資源: MVA, Channel 9

--------------------
課堂內容
Windows Phone較安全.有FIPS 140-2認證
系統要支援HYPER-V(CPU要支援SLAT)
Portable Class Library  http://msdn.microsoft.com/en-us/library/windowsphone/develop/jj714086(v=vs.105).aspx
第一個畫面僅量用Panorama 或 pivot
http://apps.windowsstore.com  可快速開發應用程式

SQL交易檔僅量放在RAID 1或10中(循序),MDF放在RAID5為佳
幾個指令  sys.fn_dblog  ,  DBCC LOGINFO

TSQL LOCK!

         (UPDLOCK)    (HOLDLOCK)  (UPDLOCK,HOLDLOCK)  (TABLOCKX)
---------------------------------------------------------------------------
SELECT  not blocked    not blocked     not blocked         blocked
INSERT  not blocked      blocked         blocked               blocked
UPDATE    blocked         blocked         blocked               blocked
DELETE     blocked         blocked         blocked               blocked

 

http://stackoverflow.com/questions/7843733/confused-about-updlock-holdlock

Trigger insert, update, and delete

 

CREATE TRIGGER YourTrigger ON YourTable
AFTER INSERT,UPDATE,DELETE
AS
  IF EXISTS (SELECT * FROM INSERTED)
  BEGIN
    IF EXISTS (SELECT * FROM DELETED)
    BEGIN
      --UPDATE
    END
    ELSE
    BEGIN
       --INSERT
    END
    --handle insert or update data
  END
  ELSE IF EXISTS(SELECT * FROM DELETED)
  BEGIN
    --DELETE
    --handle delete data, insert into both the history and the log tables 
 
  END

參考資料  http://stackoverflow.com/questions/4391393/how-to-copy-an-inserted-updated-deleted-row-in-a-sql-server-triggers

Windows 8 Release Preview 安裝在VMWARE中 無法啟用網路問題排除

安裝後發覺系統不止告知無法認得網路界面卡，且連VMWARE TOOL都沒有安裝


排除方式
1.自行掛載WINDOWS.ISO.安裝

2.關閉VMWARE,修改 VMX 檔. 在最後一行加入
   ethernet0.virtualDev = "e1000"

Colt plus油耗追蹤 – 值得推薦的大空間省油小車

在年初就一直想以車主的角度來分享一些使用心得，但一直沒空出時間，直到某天上班路上以手機記錄到很特別的里程，才下定決心要分享幾篇Colt Plus的文章

購入Colt Plus已經三年多的時間，不知不覺里程已經破了6萬! 在這段時間內，最令我感到欣慰的是，油價雖然一直漲不停，但Colt Plus的超省油耗讓這6萬公里油錢的花費感覺還在可接受的範圍，每公里油費約1.9塊，長期記錄的油耗每公升約15公里，最好的油耗每公升甚至到16公里!


Colt plus的使用習慣給對油耗有興趣的車友參考:
個人開車習慣-不大腳，平時1/2路程在高速公路+快速道路上，上下班要開60公里，30公里在高速公路，快速道路約4公里


Colt plus磨合期油耗明顯比較差，後來油耗越來越省
0-1000公里的Colt plus油耗 14.61 (此時用出廠的機油)
1000-5000公里的Colt plus油耗 14.75 (此時用中油SM9000紫瓶)
5000-1萬公里的Colt plus油耗 15.63 (此時用中油SM9000紫瓶)
1萬-1萬五的Colt plus油耗 15.42 (此時用中油SM9000紫瓶)
1萬五-2萬的Colt plus油耗 15.46 (此時用中油SM9000紫瓶,2萬有換變速箱油,且機油改用好市多 chevron 5w/40)
2萬-2萬五的Colt plus油耗 16.00 (此時用好市多 chevron 5w/40)
2萬五-3萬的Colt plus油耗 15.43 (此時用好市多 chevron 5w/40)
3萬-3萬五的Colt plus油耗 15.47 (此時用好市多 chevron 5w/40)




回想當時，購車的動機非常的單純，主要是回到中部工作需要通勤的交通工具，雖然動機很單純，但比較與選擇車種卻是一點都不馬虎，當時先鎖定了三款1.6的小車:Colt Plus、TIIDA、ALTIS。在比較規格與實際試開的經驗，最後選擇了Colt Plus 雅緻雙安型，查看2008年的訂車單與型錄，感覺時光又回到了當時


回想會選此款車，主要是下列幾個因素
1.最平價具有2顆SRS的車款(2008年的車價)
    Colt Plus : 50.9 萬
    TIIDA : 58.5 萬
    ALTIS : 58.8 萬
2.能源局油耗測試數字亮眼

    Colt Plus : 16.8 km/L (平均油耗)、15.1 km/L (市區油耗)
    TIIDA : 16.0 km/L (平均油耗)、13.7 km/L (市區油耗)
    ALTIS : 14.7 km/L (平均油耗)、12.6 km/L (市區油耗)

3.超大空間&可利用的彈性

    Colt Plus : 620公升，後座放倒1548公升
    TIIDA : 467公升
    ALTIS : 475公升

4.較小的迴轉半徑

    Colt Plus : 4.7 m
    TIIDA : 5.25 m
    ALTIS : 5.3 m


以上在意的這幾點，在實際用車後，有些是日常即會有感受的，例如Colt Plus小的迴轉半徑與超省油耗、有些是當時以為不太重要，但使用上卻是十分的方便，例如Colt Plus後座椅放平的
方便性與大空間

剛好家裡落實資源回收已有好幾年的時間，之前常為了把回收品送到資源回收廠而要傷腦筋，因為前一部福特的車，裝載一些就滿了，若放在後座還會擔心弄髒座椅，現在Colt Plus就完全沒這個困擾，Colt Plus的大空間與方便性就用以下觀賞照片來舉例吧


Colt Plus有後座快倒功能，左右二邊輕輕各拉一下，後座即往前倒平



準備上車的一部份


上車中


全部上車後，其實若不要亂塞，可以裝載更多


由駕駛座往後拍就知道還有很大空間


發覺還有一堆報紙該怎麼辦?


就放前座剛剛好! 再從剛才塞到後車箱拿個箱子來頂著避免往前滑動

以上可以看出Colt Plus後座空間的彈性，之前也試過只將一邊放倒，塞下二台大台折疊車!


同場加映Colt Plus杯架與掛勾的使用便利性













地球只有一個，大家應僅量不要浪費任何資源! 在預算有限的情況下，Colt Plus真是一部超省油又大空間的小車，沒有錢或怕休旅車或貨車油耗兇的情況下這是一部值得推薦的車。



若問我Colt Plus使用上有沒有覺得什麼缺點，答案當然是肯定的，有機會再來分享保養的一些心得吧!

Excel Calculation Performance 計算效能

如何加快EXCEL的計算效能呢?
首先.建議你閱讀如下文章
Excel 2010 Performance: Improving Calculation Performance
將我覺得較有用的列出如下(個人為解決ole automation時的效率問題)



1.改變為手動計算  Excel.Calculation := xlCalculationManual;
   自行呼叫EXCEL.Calculate;
2.改變 Excel.WorkBooks[1].ForceFullCalculation := True
3.關閉"multi-threaded calculation"  Excel.MultiThreadedCalculation.Enabled := False;

關於第3點要特別說明，因為發覺EXCEL預設此選項為開啟的，但在實測卻覺得EXCEL的計算並不快速! 查看原文
"You can manually specify the number of threads to run at the same time. This number can be more than the number of processors on the computer. This is useful if, for example, you have XLL user-defined functions dependent on long-running external calls to a database server. If the database server can process multiple requests in parallel, you can effectively use multithreading even on a single-processor system."
可以得知，在特定的情況下開啟才會加快計算效能，而我個人測試.不論是在文章中的"環境"或是最原始的單一EXCEL環境,關閉此選項均比開啟來得快!

電腦的時間精度問題

之前寫的簡易校時,是因為發覺系統時間會有不準的情況，但當時並沒有去探討時間不準的情況有多嚴重


直到有支程式需長時間執行的情況下，才發覺此問題的嚴重性! 因為捉取到的資訊是包含了外部主機主機時間與主機寫入時間，久了竟然發覺時間差了2秒以上


最後請出了NTPClock，先取消自動校時的設定，長時間跑下來如下

1.開機約18小時.系統快了約1.5秒

2.開機約29小時.系統快了統2.9秒

3.測完2後.系統關機, 重開機後是約 42小時後(從開始計算開始), 系統慢了2.1秒

4.50小時,系統慢了1.7秒


此情況在WINDOWS 7 家用進階版上測試, 主機為ASUS 家用I7
以此情況來看.在WINDOWS執行時.系統時間會自動變快, 而在關機模式下,系統會變慢!
之後又在其它二台電腦上進行測試.有著相同的結果!
若你要進行測試.請先關閉WIDNOWS中的自動校時設定

SQL ERROR 9003 while attaching

程式執行時.發覺找不到系統所需的資料庫! 發覺DB己被卸載
手動掛載DB，於附加資料庫時出現 9003的錯誤訊息
發覺該台電腦有中毒.先行解毒! 備份MDF與LDF


進入緊急修覆模式
TSQL
ALTER DATABASE A01 SET EMERGENCY
ALTER DATABASE A01 SET SINGLE_USER
DBCC CHECKDB (A01, REPAIR_ALLOW_DATA_LOSS) WITH NO_INFOMSGS, ALL_ERRORMSGS
此語法也無法修覆DB，最後使用前二者語法，讓DB可以讀取出資料，使用語法硬倒重要資料進到新DB

看不懂的SQL SERVER 2012 Express 記憶體限制-使用超過4G

查看微軟的說明文件,最新的SQL SERVER EXPRESS 2012 並沒有放寬記憶體使用1G的限制,但在我的一台測試機上，確實出現了超過1G的使用量
使用了TSQL語法查看記憶體使用量，與使用工作管理員查看.均是使用了2G，不解是文件錯誤，還是實際上有放寬!
使用的查詢語法如下
--查看SQL版本
SELECT SERVERPROPERTY('Edition') , SERVERPROPERTY('ProductVersion')
--查看SQL SERVER記憶體使用量
select cntr_value/1024 from master.dbo.sysperfinfo
where counter_name = 'Total Server Memory (KB)'

看官請自行查看下圖吧


更新資訊
3/28 使用達到3.3G

3/31 使用超過4G, 達到4.2G!

Read .xlsx file from OLEDB (office 2007)

Provider=Microsoft.Jet.OLEDB.4.0;Mode=Read;Data Source=xxx.xls;Extended Properties=Excel 8.0

change to


Provider=Microsoft.ACE.OLEDB.12.0;Data Source=xxx.xlsx;Extended Properties=Excel 12.0

XE2 教學課程 (RAD Studio XE2 Tutorial Series)

大半是STEP BY STEP的VIDEO，看完後相信會功力大增!

包含

• 64-bit Windows applications
• LiveBindings
• mobile application development for iOS and Android
• Windows and Mac development with one code base
• FireMonkey styles
  
  
  

包含的產品有

• Delphi XE2
• C++Builder XE2
• FireMonkey
• RadPHP XE2
• Embarcadero Prism XE2

Videos included in this Series

• Building a Multi-Client, Multi-Platform, Multi-Tier system using RAD Studio XE2
• RAD Studio XE2 Build Automation With FinalBuilder
• Creating RadPHP XE2 Native iOS and Android Touch Optimized Applications
• Consuming a Java Server with a FireMonkey Application
• Integrating Embarcadero Prism Web Services with VCL and FireMonkey Client Applications
• Migrating a FireMonkey HD application into a FireMonkey 3D Application
• FireMonkey 3D Controls: New Ideas for Visualizations using Delphi XE2 and C++Builder XE2
• Using FireMonkey Pixel Shader Transitions
• Connecting an Embarcadero Prism XE2 Windows Phone App to a Delphi XE2 DataSnap Server
• Building a 64-bit Delphi XE2 User Defined Function for InterBase XE
• Delphi XE2 FireMonkey End to End Scenarios for Enterprise Applications
• Connecting Android Apps to a C++Builder XE2 DataSnap Server
• Animating FireMonkey Component Properties at Design Time and Run Time
• Building and Using FireMonkey iOS Components
• Delphi XE2 Documentation Insight
• Building a Windows and Mac InterBase database application using Delphi and FireMonkey
• Visually Stunning FireMonkey Application Development
• Using Amazon and Azure Cloud Services in your Delphi XE2 and C++Builder XE2 Applications
• Using DataSnap XE2 Monitoring in your Delphi and C++Builder VCL and FireMonkey Applications
• Modernizing your Delphi and C++Builder VCL applications using VCL Styles
• Developing an iOS Delphi and FireMonkey application with DataSnap and InterBase
• Programming the iOS Accelerometer and Camera using Delphi and FireMonkey
• SQLite iOS Application Development with Delphi and FireMonkey
• How to Use LiveBindings in your Delphi FireMonkey applications
• Building your first Delphi and C++Builder Windows and Mac FireMonkey Applications
• Using LiveBindings in your Delphi VCL applications
• Creating iOS and Android Apps with RadPHP XE2
• Finding C++ programming problems using static analysis with C++Builder XE2 audits
• Using the DataSnap XE2 Mobile Connectors to Build an Android Application
• Delphi 32 and 64-bit Data Types, Platform Version Info, and Multi-Platform dbExpress
• Building 64-bit Delphi Applications in RAD Studio XE2

以上原始網頁資訊在

http://www.embarcadero.com/31-days-of-december

舊程式升級DELPHI XE2遇到的第一個問題

使用XE2開啟舊的程式(Delphi 2009)建立的專案，開啟時非常的順利，連提示轉換都沒有就直接開啟(不過儲存後他會很自動的變更DPROJ裡頭的編譯資訊)!

心想這麼聰明，一定編譯起來是非常的順利，不過在實際編譯後卻發生找不到"單元"的問題，例如程式中原來使用USE Jpeg卻提示找不到，查看後才發覺需變更為vcl.imaging.Jpeg


在XE2中也導入了像.NET中的SCOPE做法，詳細可以參考這二個連結

• Unit List
• Unit Scope Names

所以只要程式升級XE2後發生單元不存在的情況，都可以先來這裡查閱應加入什麼SCOPE NAME! 不過並不明白為什麼開啟時不自動轉換

 

以下列出常見的單元異動後的名稱

vcl.Graphics
vcl.Controls
vcl.Forms
vcl.Dialogs
vcl.Buttons
vcl.ExtCtrls
vcl.StdCtrls
vcl.Controls
vcl.ComCtrls
vcl.Grids

vcl.imaging.Jpeg   
vcl.imaging.pngimage
vcl.imaging.GIFImg

System.SysUtils
System.Classes

另人討厭的OLE error 800AC472!

問題: 由程式透過OLE開啟EXCEL，不定時會出現 OLE error 800AC472!


原因: 由程式開啟的EXCEL，若是使用者有對儲存格進入編輯模式(按下F2)，即後續程式若再操作EXCEL即會發生

 

解決方式:

• 不要將EXCEL的VISIBLE設成TRUE(若EXCEL是為了呈現及時計算的資料，此方式不可行)
• 由程式測試是否為可更新模式 請參考MSDN討論區, 但此方式我在OFFICE 2007試不出來! 且使用者有可能是按下功能列上的儲存而造成相同錯誤

後記: 不知道為什麼不提供READONLY或ENABLED可供操作! 雖然可以在程式中操作表格是否可以異動，但程式若需寫入時，還是需要將表格變成可異動，只需要在短短的這段時間內，使用者按下F2一樣破功!

以最簡單的方式自動同步電腦時間

CMD : w32tm /resync

CODE: ShellExecuteW(Handle,'OPEN',pchar('w32tm'),PChar('/resync'),'',SW_HIDE);

BEX Error 排除

最近客戶告知，在使用ERP程式時常會發生錯訊，同樣的程式在其它電腦執行都正常， 且在常出現錯誤的客戶也並非每次發生! 錯誤的訊息簡略如下

Error Message details:
Problem signature:
  Problem Event Name:    BEX
  Application Name:    XXX.exe
  Fault Module Name:    pngfilt.dll
  Exception Code:    c0000005

 

於本地端架起了相同的OS(Server 2008)環境測試，也都測不出所以然!就算關閉UAC也一樣會掛點，在先前只知道修改DEP可以改善此問題，後來看到了這篇文章，又回頭去做測試，才知道為什麼相同客戶也並不一定每次都發生! 原來是在使用終端機模式下，就很容易出現! 猜想應是安裝了Terminal Services 後，會將WINDOWS的DEP修改為所有程式(待驗證)

 

所以解決方式也蠻簡單的

1.關閉DEP

2.或是將程式加入排除清單

食物GI知多少 吃出健康少煩惱！

最近比較開始注意飲食與運動! 之前比較重視食物的熱量與膽固醇的含量，但某次朋友轉寄資料中得知，才發覺低GI飲食也蠻重要的!

GI，Glycemic index的簡稱，中文叫”升糖指數"，低GI飲食可以減少肥肪的堆積，對於血脂、血糖等的控制很有幫助(代謝症候群、慢性病、糖尿病、心臟病風險控制圴助益)

附表來源 國民健康局

附表 國人常用食物的升糖指數（GI）對照表

食物種類	G I 以白麵包（GI＝100）作為GI食物對照之參考指標
五穀根莖類	全麥早餐榖類43±3 皇帝豆46±13 山藥53±11 粉絲56±13 義大利麵60±4 米粉61±6 速食麵67±2 通心粉67±3 豌豆（仁）68±7 綠豆76±11 甜玉米78±6 芋頭79±2 烏龍麵79±10 燕麥片粥83±5 烤馬鈴薯85±4 甘藷87±10 玉米脆片90±15 白米飯91±9 即食麥片粥94±1 貝果103±5 薯條107±6 糯米飯132±9
蔬菜類	菜豆39±6扁豆 41±1 大豌豆（夾）56±12 胡蘿蔔68 ± 23
豆類	黃豆25±4
水果類	櫻桃32 葡萄柚36 梨子47蘋果52±3 無糖蕃茄汁54 李子55±21 草莓57 蘋果汁57±1 柳橙60±5 桃子60±20 無糖鳳梨汁66 ± 3 葡萄66±4 萄柚汁69±5 柳橙汁71±5 芒果73±8 草莓果醬73±14 香蕉74±5 奇異果75±8 小紅莓汁80 杏82±3木瓜84±2 鳳梨84±11 西瓜103
乳製品類	全脂牛奶38±6 優格51 布丁62±5 豆奶63 冰淇淋87±10
烘培食品類	蛋糕(蛋糕粉)54-60 海棉蛋糕66 鬆餅77±8 鬆餅78±6 天使蛋糕95±7 糖霜雞蛋糕104 甜甜圈108±10
零食點心類	花生21±12 腰果31 花生47 巧克力61±4 洋芋片77±4 爆米花103±24
碳酸飲料類	可樂83±7 汽水97
糖類	木糖醇11±1 果糖27±4 乳糖66±3 蜂蜜78±7 蔗糖97±7 葡萄糖141±4

備註：1.資料來源為Foster-Powell K, Holt SH, Brand-Miller JC. International table of glycemic index and glycemic load values: 2002.1,2 Am J Clin Nutr 2002; 76(1):5–56.

2.食物的升糖指數會因不同食物來源地、品種、成熟度及烹調加工方式等而有差異。

三菱COLTPLUS 油耗整理版

原來即有長期分享油耗資料

http://huwk.blogspot.com/2008/12/colt-plus.html

利用過年的時間將資料整理了一下

1.0-1000公里的油耗 14.61 (此時用出廠的機油)
2.1000-5000公里油耗 14.75 (此時用中油SM9000紫瓶)
3.5000-1萬公里油耗 15.63 (此時用中油SM9000紫瓶)
4.1萬-1萬五油耗 15.42 (此時用中油SM9000紫瓶)
5.1萬五-2萬油耗 15.46 (此時用中油SM9000紫瓶,2萬有換變速箱油,且機油改用好市多 chevron 5w/40)
6.2萬-2萬五油耗 16.00 (此時用好市多 chevron 5w/40)
7.2萬五-3萬油耗 15.43 (此時用好市多 chevron 5w/40)
8.3萬-3萬五油耗 15.47 (此時用好市多 chevron 5w/40)


以上數據計算方式
1.1081/73.97 = 14.61
2.5220-1081 / 280.57 = 14.75
3.10251-5220 / 321.77 = 15.63
4.15335-10251 / 329.63 = 15.42
5.20229-15335 / 316.61 = 15.46
6.25653 - 20229 / 338.86 = 16.00
7.30222 - 25653 / 296.16 = 15.43
8.35298 - 30222 / 327.96 = 15.47